शाकाहारी करी चावल एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 8g वसा की, और कुल का 253 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, मिर्च पाउडर, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दालचीनी चावल के साथ नारियल करी कद्दू {शाकाहारी}, Curried शाकाहारी कद्दू पाई (शाकाहारी और लस मुक्त), तथा Curried शाकाहारी पॉट पाई.
निर्देश
1
कम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें । लहसुन पसीना; जब लहसुन सुगंधित हो जाता है, तो धीरे-धीरे काली मिर्च, जीरा, करी पाउडर और मिर्च पाउडर में हलचल करें । जब मसाले तलने लगें और सुगंधित हो जाएं, तो गुलदस्ता क्यूब और थोड़ा पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता घन
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा
वियतनामी दालचीनी चिप्स
¼ चम्मच अजवायन
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
आँच को तेज़ करें और बचा हुआ पानी और सोया सॉस डालें । मिश्रण में उबाल आने से ठीक पहले चावल में मिला लें । एक रोलिंग फोड़ा करने के लिए लाओ; गर्मी को कम करें, कवर करें, और 15 से 20 मिनट तक उबालें, या जब तक कि सभी तरल अवशोषित न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)