शाकाहारी गम्बो रेसिपी

रेसिपी शाकाहारी गम्बो रेसिपी तैयार है लगभग 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है शाकाहारी क्रियोल भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1041 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । 121 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास बिना पका हुआ आटा, लहसुन, क्यू हैमहान चखने वाली सब्जी शोरबा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार शाकाहारी दाल सूप पकाने की विधि {गुप्त पकाने की विधि क्लब}, शाकाहारी गम्बो, तथा शाकाहारी गम्बो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ

पका हुआ लंबा अनाज सफेद या भूरा बासमती चावल 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

स्पष्ट मक्खन (या घी)2

एक्स सूखे बे पत्तियों 6

एक्स अंडे 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

लहसुन, कटा हुआ 1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

हरी शिमला मिर्च, 1/3 इंच के पासे में कटी हुई 1गुच्छा

हरा प्याज, कटा हुआ हरा सिरा 6झींगा और शिरायुक्त

gumbo फ़ाइल 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

कुचल लाल मिर्च के गुच्छे 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

ठीक अनाज समुद्री नमक 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

बिना पका हुआ सर्व-उद्देश्यीय आटा 3quarts

महान चखने सब्जी शोरबा 1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ

पीला प्याज,, 1/3 इंच पासा में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक

मेनू पर काजुन? अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । फमिलिया टोरेस पाज़ो दास ब्रुक्सस अल्बारिनो 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।