शाकाहारी पास्ता सॉस
शाकाहारी पास्ता सॉस को शुरू से अंत तक लगभग 2 घंटे 30 मिनट का समय लगता है। इस सॉस में प्रति सर्विंग में 121 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है । यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 14 लोगों को परोसता है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.22 है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, टमाटर, बेल मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही काफी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 76% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। समान व्यंजनों के लिए शाकाहारी पास्ता सॉस , किटेंकल के मारिनारा पास्ता सॉस (शाकाहारी) , और रोमेस्को सॉस - स्पेनिश लाल मिर्च और हेज़लनट (या बादाम) सॉस - शाकाहारी, शाकाहारी और ग्लूटेन मुक्त आज़माएँ।
निर्देश
1
एक डच ओवन में, प्याज और मिर्च को तेल में नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पाउंड चिकन पैर]()
1 पाउंड चिकन पैर
1 पाउंड चिकन पैर
1 संतरा, छिलका
ग्रीष्मकालीन स्क्वैश
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा पालक का 1 बैग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजितउपकरण
सामग्री
1( बैंगन)![बैंगन, खुली और cubed]()
बैंगन, खुली और cubed6मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी]()
कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी6मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी]()
कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ ताजा मशरूम]()
कटा हुआ ताजा मशरूम227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ ताजा मशरूम]()
कटा हुआ ताजा मशरूम2(सर्दी)![कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी]()
कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी5![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1( बैंगन)![हरी मिर्च, कटी हुई]()
हरी मिर्च, कटी हुई21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![इतालवी मसाला]()
इतालवी मसाला2केजीएस![डिब्बे प्रत्येक) इतालवी कुचल टमाटर]()
डिब्बे प्रत्येक) इतालवी कुचल टमाटर2(सर्दी)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![प्रत्येक डिब्बे) कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा हुआ]()
प्रत्येक डिब्बे) कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा हुआ31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ3(सर्दी)![कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन]()
कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा1( बैंगन)![मीठी लाल मिर्च, कटी हुई]()
मीठी लाल मिर्च, कटी हुई21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं]()
टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![टमाटर, कटा हुआ]()
टमाटर, कटा हुआ31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, कटा हुआ]()
पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, कटा हुआ31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![तोरी, कटा हुआ]()
तोरी, कटा हुआ
बैंगन, खुली और cubed6मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी6मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ ताजा मशरूम227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ ताजा मशरूम2(सर्दी)
कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी5
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1( बैंगन)
हरी मिर्च, कटी हुई21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
इतालवी मसाला2केजीएस
डिब्बे प्रत्येक) इतालवी कुचल टमाटर2(सर्दी)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
प्रत्येक डिब्बे) कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा हुआ31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
प्याज, कटा हुआ3(सर्दी)
कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
8 (अंडर-12) झींगा1( बैंगन)
मीठी लाल मिर्च, कटी हुई21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
टमाटर, कटा हुआ31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, कटा हुआ31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
तोरी, कटा हुआकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर42
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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