शाकाहारी: बैंगन मेयो के साथ तला हुआ बैंगन सैंडविच

शाकाहारी: बैंगन मेयो के साथ तला हुआ बैंगन सैंडविच
शाकाहारी: बैंगन मेयो के साथ तला हुआ बैंगन सैंडविच एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1429 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 81 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 54% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 656 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, डिब्बाबंद टमाटर, अनाज सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मैक्सिकन फ्राइड बैंगन सैंडविच (शाकाहारी टोर्टस और पम्बाज़ोस), बैंगन सैंडविच, तथा बैंगन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बैंगन मेयोनेज़ के लिए: ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
एक बैंगन को आधी लंबाई में काटें । 1 चम्मच तेल के साथ एक आधा कोट करें, पन्नी में कसकर लपेटें, और पूरी तरह से निविदा तक भूनें, लगभग 1 घंटा (सेट अवशेष 1 1/2 बैंगन एक तरफ) । एक बार निविदा, भुना हुआ बैंगन से मांस परिमार्जन और त्वचा त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
3
कप में मांस रखें जो सिर्फ एक विसर्जन ब्लेंडर के सिर के चारों ओर फिट बैठता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
4
लहसुन, नींबू का रस और सरसों डालें । शेष तेल को सावधानी से जोड़ें ताकि यह बैंगन के ऊपर तैर जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
5
कप के नीचे विसर्जन ब्लेंडर का सिर रखें और इसे चालू करें । जैसे ही आप जाते हैं, धीरे-धीरे इसे एक मोटी, मलाईदार इमल्शन बनाते हुए जार से बाहर निकालें । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन और बैंगन मेयोनेज़ को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
EmulsionsEmulsions
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
6
सॉस के लिए: जबकि बैंगन भून रहा है, एक मध्यम सॉस पैन में जैतून का तेल मध्यम-उच्च गर्मी पर झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
7
लहसुन, लाल मिर्च, और अजवायन डालें और लगातार चलाते हुए, सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
8
टमाटर और उनका रस जोड़ें। टमाटर को आलू मैशर, कड़े व्हिस्क या हैंड ब्लेंडर से क्रश करें । एक उबाल लें, एक उबाल को कम करें, और लगभग 45 मिनट तक गाढ़ा और समृद्ध होने तक पकाएं । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
9
तले हुए बैंगन के लिए: बचे हुए 1 1/2 बैंगन को लगभग 16 स्लाइस में पतला काट लें । नमक के साथ सीजन और 20 मिनट तक आराम करने दें । अतिरिक्त नमी को संपीड़ित करने और हटाने के लिए कागज़ के तौलिये से मजबूती से ब्लॉट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
10
आटा और पानी को मिलाएं, मोटी पैनकेक बल्लेबाज की स्थिरता के बारे में मिश्रण प्राप्त करने के लिए आवश्यक आटा या पानी जोड़ें । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
11
एक उथले पाई प्लेट में ब्रेडक्रंब जोड़ें । आटे के मिश्रण में डुबोकर, कटोरे के किनारे से अतिरिक्त पोंछकर और टुकड़ों में स्थानांतरित करके बैंगन के स्लाइस को एक बार में ब्रेड करें । बैंगन पर टुकड़ों को मजबूती से दबाएं ताकि वे पालन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
12
एक बड़े कड़ाही या डच ओवन में तेल को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें जैसा कि तत्काल पढ़े गए थर्मामीटर पर मापा जाता है । बैंगन के स्लाइस को दो से तीन बैचों में भूनें, कभी-कभी सुनहरा भूरा और दोनों तरफ कुरकुरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
13
पके हुए स्लाइस को कागज़ के तौलिये से ढकी एक बड़ी प्लेट में स्थानांतरित करें और जैसे ही वे फ्रायर से निकलते हैं, नमक के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
14
इकट्ठा करना: ब्रेड को आधा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
15
प्रत्येक सैंडविच के निचले आधे हिस्से पर कुछ बैंगन मेयो फैलाएं और बैंगन स्लाइस के साथ शीर्ष (चार सैंडविच के बीच समान रूप से विभाजित स्लाइस के आधे हिस्से का उपयोग करें) । टमाटर सॉस के आधे हिस्से के साथ शीर्ष, एक चम्मच का उपयोग करके समान रूप से फैलाने के लिए । अधिक बैंगन मेयो के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
16
तले हुए बैंगन की दूसरी परत और टमाटर सॉस की दूसरी परत डालें । अधिक बैंगन मेयो और बंद सैंडविच के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
17
गरमागरम परोसें।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशाकाहारी ब्रेड क्रम्ब्सशाकाहारी ब्रेड क्रम्ब्स794हैबेनेरो मिर्चसाबुत छिलके वाले टमाटरसाबुत छिलके वाले टमाटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबैंगन, लगभग 1 1/2 पाउंड कुलबैंगन, लगभग 1 1/2 पाउंड कुल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेयुकोनयुकोन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, एक माइक्रोप्लेन ग्रेटर पर कसा हुआलहसुन, एक माइक्रोप्लेन ग्रेटर पर कसा हुआ2थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 नींबू से रस1 नींबू से रस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपिज्जा बियांका या अन्य सैंडविच ब्रेड, हल्का टोस्टपिज्जा बियांका या अन्य सैंडविच ब्रेड, हल्का टोस्ट0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्राइंग के लिए वनस्पति तेलफ्राइंग के लिए वनस्पति तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)डिजॉन या साबुत अनाज सरसोंडिजॉन या साबुत अनाज सरसों
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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जनवरी के लिए 10 स्वादिष्ट और ताज़ा कॉकटेल रेसिपी!
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पोषक तत्वों से भरपूर और जीवंत आहार के लिए रंगों द्वारा रेनबो फ़ूड
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शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
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