शाकाहारी बीन करी

शाकाहारी बीन करी एक है लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 11g वसा की, और कुल का 383 कैलोरी. 155 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है सस्ती भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । अगर आपके हाथ में पिसा हुआ जीरा, गार्बानो बीन्स, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 97 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो शाकाहारी बीन करी, शाकाहारी करी, तथा शाकाहारी थाई लाल करी समान व्यंजनों के लिए ।