शाकाहारी मिर्च
शाकाहारी मिर्च आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 392 कैलोरी. के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 380 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । बीन्स का मिश्रण, मोंटेरे जैक चीज़, नियमित अजवायन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो 5 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #3-शाकाहारी क्विनोआ मिर्च + साप्ताहिक मेनू, शाकाहारी मिर्च, तथा सबसे अच्छा शाकाहारी मिर्च कभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
धीमी कुकर में, सभी सामग्री लेकिन कूसकूस, कटा हुआ पनीर, सीताफल और नमक और काली मिर्च मिलाएं । ढककर 6 से 8 घंटे के लिए कम या 3 से 4 घंटे के लिए उच्च पर पकाएं ।
परोसने से पांच से 10 मिनट पहले (धीमी कुकर के तापमान के आधार पर) कूसकूस डालें, ढककर पकाएं, जब तक कि कूसकूस नर्म न हो जाए । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ ।
सेवा करने से ठीक पहले, कटा हुआ पनीर और सीताफल के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।