शाकाहारी शकरकंद मिर्च-धीमी कुकर संस्करण

शाकाहारी शकरकंद मिर्च-धीमी कुकर संस्करण
नुस्खा शाकाहारी शकरकंद मिर्च-धीमी कुकर संस्करण तैयार है लगभग 5 घंटे और 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है लस मुक्त और शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 311 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, डिब्बाबंद टमाटर, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिली का क्वेसो (धीमी कुकर संस्करण), धीमी कुकर शकरकंद मिर्च, तथा धीमी कुकर शकरकंद टर्की मिर्च.

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च32 ओरियो कुकीज़, मोटे तौर पर कटा हुआ32 ओरियो कुकीज़, मोटे तौर पर कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबटरनट स्क्वैश, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंबटरनट स्क्वैश, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटोमैटो सॉस (थोड़ा छोटा कैन या जार यानी 10 ऑउंस भी ठीक है)टोमैटो सॉस (थोड़ा छोटा कैन या जार यानी 10 ऑउंस भी ठीक है)425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसdiced टमाटरdiced टमाटर425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससफेद बीन्स (उर्फ ग्रेट उत्तरी बीन्स)सफेद बीन्स (उर्फ ग्रेट उत्तरी बीन्स)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमिर्च पाउडर (यदि आप इसे वास्तव में गर्म पसंद करते हैं तो लगभग 1/2 चम्मच अधिक जोड़ सकते हैं)मिर्च पाउडर (यदि आप इसे वास्तव में गर्म पसंद करते हैं तो लगभग 1/2 चम्मच अधिक जोड़ सकते हैं)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबेहद पतला कागजबेहद पतला कागज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा हरी बीन्स, छंटनी और 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंताजा हरी बीन्स, छंटनी और 2 इंच के टुकड़ों में काट लें2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1( बैंगन)प्याज, dicedप्याज, diced0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाशकरकंद (काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ यदि आप चाहें तो रतालू का उपयोग करें)शकरकंद (काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ यदि आप चाहें तो रतालू का उपयोग करें)1( बैंगन)तोरी, लंबाई में आधी और फिर लगभग 1/4 इंच मोटी टुकड़ों में कटा हुआतोरी, लंबाई में आधी और फिर लगभग 1/4 इंच मोटी टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर93
पत्रिका
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