शंघाई नूडल सलाद

शंघाई नूडल सलाद
आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए शंघाई नूडल सलाद को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 299 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । काली मिर्च के गुच्छे, शिमला मिर्च, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 83 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शंघाई झींगा, शंघाई चिकन, तथा Lumpiang शंघाई.

निर्देश

1
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो चीनी नूडल्स में हलचल करें, और एक उबाल पर लौटें । नूडल्स को बिना ढके, बीच-बीच में हिलाते हुए, लगभग 5 मिनट तक पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
सिंक में सेट एक कोलंडर में अच्छी तरह से नाली । ठंडा करने के लिए कई बार ठंडे पानी के साथ नूडल्स कुल्ला, फिर फिर से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
एक बड़े सलाद कटोरे में, केचप, तिल का तेल, सोया सॉस, ब्राउन शुगर, कोषेर नमक और चूने के रस को एक साथ मिलाएं जब तक कि ब्राउन शुगर घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
नूडल्स, हरी प्याज, गाजर, तोरी, लाल मिर्च, तिल, और लाल मिर्च के गुच्छे को कटोरे में रखें, और ड्रेसिंग के साथ सलाद और कोट को अच्छी तरह से मिलाने के लिए धीरे से टॉस करें । परोसने से कम से कम 2 घंटे पहले चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकंधाकंधा2गाजर, खुली और कटा हुआगाजर, खुली और कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो1लाल शिमला मिर्च, माचिस की तीली में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, माचिस की तीली में कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल12 चम्मच लहसुन पाउडरtoasted तिल के बीजtoasted तिल के बीज43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा मोटी चीनी गेहूं नूडल्सताजा मोटी चीनी गेहूं नूडल्स1छोटातोरी, माचिस की तीली में कटी हुईतोरी, माचिस की तीली में कटी हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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