शंघाई स्टिर-फ्राइड बीफ और ब्रोकोली

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शंघाई स्टिर-फ्राइड बीफ और ब्रोकोली को आज़माएं । के लिए $ 2.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 332 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी से 17 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास ब्रोकोली मुकुट, कोषेर नमक, शेरी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोटी और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं अदरक के साथ स्टिर-फ्राइड शंघाई बोक चोय, स्टिर-फ्राइड तोरी, शंघाई स्टाइल, तथा स्टिर-फ्राइड बीफ और ब्रोकली.