शिटेक-रेडिकियो के साथ अदरक पास्ता सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रेडिकियो के साथ शिटेक-अदरक पास्ता सलाद को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 540 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । परमेसन चीज़, लहसुन और अदरक, फ़ार्फेल पास्ता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल-अदरक विनैग्रेट के साथ शीटकेक सलाद, रेडिकियो-पास्ता सलाद, तथा पास्ता और रेडिकियो के साथ एंडिव सलाद.
निर्देश
उच्च गर्मी पर 4-से 6-चौथाई पैन में, 2 चौथाई पानी उबाल लें ।
पास्ता जोड़ें और काटने के लिए निविदा तक पकाना, लगभग 10 मिनट ।
नाली, ठंडे पानी से कुल्ला, और फिर से नाली ।
इस बीच, आम और शीटकेक मशरूम को अनियमित टुकड़ों में काट लें । मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच के फ्राइंग पैन या 14 इंच के कड़ाही में, जैतून के तेल के साथ 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं । जब मक्खन झागदार हो जाए, तो मशरूम डालें ।
नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के और पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि मशरूम हल्के भूरे रंग के न हो जाएं, 4 से 5 मिनट ।
पैन में शेष चम्मच मक्खन जोड़ें। पिघलने पर, लहसुन और अदरक डालें और सुगंधित होने तक हिलाएं, 1 मिनट ।
रेडिकियो और एडामे डालें और रेडिकियो के गलने तक, 1 से 2 मिनट तक हिलाएं ।
एक बड़े कटोरे में, सिरका, सरसों और सोया सॉस को मिलाएं ।
पास्ता और मशरूम का मिश्रण डालें और कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
गर्म परोसें या कमरे के तापमान को ठंडा होने दें; परोसने से ठीक पहले मुंडा परमेसन चीज़ के साथ शीर्ष ।