शिटेक-रेडिकियो के साथ अदरक पास्ता सलाद

शिटेक-रेडिकियो के साथ अदरक पास्ता सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रेडिकियो के साथ शिटेक-अदरक पास्ता सलाद को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 540 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । परमेसन चीज़, लहसुन और अदरक, फ़ार्फेल पास्ता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल-अदरक विनैग्रेट के साथ शीटकेक सलाद, रेडिकियो-पास्ता सलाद, तथा पास्ता और रेडिकियो के साथ एंडिव सलाद.

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर 4-से 6-चौथाई पैन में, 2 चौथाई पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
पास्ता जोड़ें और काटने के लिए निविदा तक पकाना, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3
नाली, ठंडे पानी से कुल्ला, और फिर से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
4
इस बीच, आम और शीटकेक मशरूम को अनियमित टुकड़ों में काट लें । मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच के फ्राइंग पैन या 14 इंच के कड़ाही में, जैतून के तेल के साथ 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं । जब मक्खन झागदार हो जाए, तो मशरूम डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के और पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि मशरूम हल्के भूरे रंग के न हो जाएं, 4 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
6
पैन में शेष चम्मच मक्खन जोड़ें। पिघलने पर, लहसुन और अदरक डालें और सुगंधित होने तक हिलाएं, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
रेडिकियो और एडामे डालें और रेडिकियो के गलने तक, 1 से 2 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
8
गर्मी से निकालें ।
9
एक बड़े कटोरे में, सिरका, सरसों और सोया सॉस को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
10
पास्ता और मशरूम का मिश्रण डालें और कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
11
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
12
गर्म परोसें या कमरे के तापमान को ठंडा होने दें; परोसने से ठीक पहले मुंडा परमेसन चीज़ के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ शेल एडामे (नोट्स देखें)पका हुआ शेल एडामे (नोट्स देखें)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे farfalle (धनुष-टाई) पास्तासूखे farfalle (धनुष-टाई) पास्ता113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा शीटकेक मशरूम (नोट देखें), उपजी त्याग दियाताजा शीटकेक मशरूम (नोट देखें), उपजी त्याग दिया32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चप्रत्येक कीमा बनाया हुआ ताजा लहसुन और अदरकप्रत्येक कीमा बनाया हुआ ताजा लहसुन और अदरक4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसआम मशरूम, कटा हुआ और फीका पड़ा हुआ तना छंट जाता हैआम मशरूम, कटा हुआ और फीका पड़ा हुआ तना छंट जाता है22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन4झींगा और शिरायुक्तमुंडा परमेसन पनीरमुंडा परमेसन पनीर9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ रेडिकियोकटा हुआ रेडिकियो22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त11टीएसपी सूखा अजवायन1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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