शीतकालीन मूली का सलाद
शीतकालीन मूली सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 90 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तरबूज मूली, समुद्री नमक, फ़ूजी सेब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कोरियाई शीतकालीन मूली सूप (म्यू गुक), मुसंगचे, डाइकॉन (सफेद मूली) सलाद, कोरियाई मूली किमसी की तरह, तथा जापानी बेर ड्रेसिंग के साथ डाइकॉन सलाद | मूली का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
5-छेद वाले छिलके या सब्जी के छिलके का उपयोग करके, डाइकॉन से लंबे स्ट्रैंड्स को तब तक शेव करें जब तक आपके पास लगभग 1/2 कप न हो जाए । बचे हुए मूली को दूसरे उपयोग के लिए बचाएं ।
एक छोटे कटोरे में, एक साथ छाछ, खट्टा क्रीम, 2 बड़े चम्मच । रोक्फोर्ट, नमक और काली मिर्च (या उन सामग्रियों को पिंट जार में डालें और जोर से हिलाएं) ।
4 सलाद प्लेटों के बीच साग को विभाजित करें ।
मूली, सेब और शेष पनीर के साथ गार्निश करें ।
आगे बनाओ: ड्रेसिंग, कवर और ठंडा, 1 सप्ताह तक ।