शानदार गीला बरिटोस
शानदार वेट बरिटोस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 42 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 879 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.03 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक है बल्कि महंगा मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रिफाइंड बीन्स, नमक, जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो शानदार गीला बरिटोस, शानदार फजिटास, तथा शानदार फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में ग्राउंड बीफ़ को क्रम्बल करें । समान रूप से ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर]()
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भरउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े3
लहसुन, जीरा, नमक और काली मिर्च के साथ नाली तेल, और मौसम । हरी मिर्च और रिफाइंड बीन्स को अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं । गर्मी बंद करें, लेकिन गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर]()
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर![2 बड़े चम्मच चना दाल]()
2 बड़े चम्मच चना दाल![Refried सेम]()
Refried सेम![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग![¼ चम्मच अजवायन]()
¼ चम्मच अजवायन
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
2 बड़े चम्मच चना दाल
Refried सेम
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
¼ चम्मच अजवायन4
एक सॉस पैन में, बीन्स, टमाटर का सूप और एनचिलाडा सॉस के बिना मिर्च को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बीन्स के बिना मिर्च]()
बीन्स के बिना मिर्च![Enchilada सॉस]()
Enchilada सॉस![टमाटर का सूप]()
टमाटर का सूप
बीन्स के बिना मिर्च
Enchilada सॉस
टमाटर का सूपउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक6
एक प्लेट पर एक गर्म टॉर्टिला रखें, और केंद्र पर ग्राउंड बीफ़ मिश्रण का एक उदार 1/2 कप चम्मच करें । अपनी पसंद के अनुसार सलाद और टमाटर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर]()
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर![मोटे डिल अचार के टुकड़े]()
मोटे डिल अचार के टुकड़े![1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च]()
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
मोटे डिल अचार के टुकड़े
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
8 प्लम तक
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँउपकरण
सामग्री
425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बीन्स के बिना मिर्च]()
बीन्स के बिना मिर्च305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![गाढ़ा टमाटर का सूप]()
गाढ़ा टमाटर का सूप1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![¼ चम्मच अजवायन]()
¼ चम्मच अजवायन283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![enchilada सॉस]()
enchilada सॉस612-इंच![(12 इंच) आटा टॉर्टिला, गर्म]()
(12 इंच) आटा टॉर्टिला, गर्म1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![diced हरी चिली मिर्च]()
diced हरी चिली मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ हरा प्याज]()
कटा हुआ हरा प्याज454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर]()
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ सलाद]()
कटा हुआ सलाद1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ प्याज]()
कटा हुआ प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![refried सेम]()
refried सेम0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ मैक्सिकन मिश्रण पनीर]()
कटा हुआ मैक्सिकन मिश्रण पनीर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ टमाटर]()
कटा हुआ टमाटर
बीन्स के बिना मिर्च305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
गाढ़ा टमाटर का सूप1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
¼ चम्मच अजवायन283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
enchilada सॉस612-इंच
(12 इंच) आटा टॉर्टिला, गर्म1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
लहसुन, कीमा बनाया हुआ128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
diced हरी चिली मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ हरा प्याज454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ सलाद1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
8 (अंडर-12) झींगा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
refried सेम0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ मैक्सिकन मिश्रण पनीर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ टमाटरअनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । बुएना विस्टा चेटो बुएना विस्टा पिनोट नोयर 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 39 डॉलर प्रति बोतल है ।
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
ब्लैक टी और इलायची के अरोमा ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी के नोट्स द्वारा स्तरित होते हैं । क्रैनबेरी, बेर और संतरे के छिलके के ताजा स्वाद खनिज और इलायची के स्पर्श के साथ जीवंत दिलकश नोट प्रदान करते हैं । यह संतुलित अम्लता और बारीक बनावट वाले फिनिश के साथ एक समृद्ध और पूर्ण शरीर वाला पिनोट नोयर है ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
व्यंजनमैक्सिकन
पत्रिका
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