शानदार मिनी मैक्सिकन क्विचेस
अद्भुत मिनी मैक्सिकन क्विच आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 90 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में प्याज, लाल मिर्च, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 10 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो शानदार मिनी मैक्सिकन क्विचेस, मिनी मैक्सिकन क्विच, तथा शानदार मिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । 24 मिनी मफिन कप ग्रीस करें ।
अच्छी तरह से संयुक्त होने तक क्रीम पनीर और मक्खन मारो ।
आटा जोड़ें; आटा बनने तक मिलाएं । आटा को 24 गेंदों में विभाजित करें और ठंडा करें ।
एक कटोरे में अंडे और दूध को एक साथ फेंट लें । अंडे के मिश्रण में मोंटेरे जैक चीज़, कोरिज़ो सॉसेज, हरी मिर्च, लाल प्याज, सीताफल, लहसुन पाउडर, काली मिर्च, पिसा हुआ जीरा, लाल मिर्च और नमक डालें ।
प्रत्येक तैयार मफिन कप में एक आटा गेंद रखें; आटा कप बनाने के लिए आधार और पक्षों में धीरे से आटा दबाएं । प्रत्येक आटा कप भरने के लिए चम्मच अंडे का मिश्रण।
प्रीहीट ओवन में बेक करें जब तक कि क्विच का केंद्र सेट न हो जाए, 25 मिनट ।