शेफ जॉय का आसान टोफू मैरिनेड

शेफ जॉय का आसान टोफू मैरीनेड एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मारिनडे। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 470 कैलोरी. के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केचप, सरसों, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शेफ जॉय के शाकाहारी टोफू चीज़केक, शेफ जॉय जेड की रैप इट अप, तथा शेफ जॉय का सेब स्ट्रूडल.