शैम्पेन चिकन सलाद
शैम्पेन चिकन सलाद एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 260 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बकरी पनीर, डिल, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शैंपेन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शैम्पेन जेलो पैराफिट्स-कम कैलोरी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. इसके लिए एकदम सही है नए साल की पूर्व संध्या. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो शराब या शैंपेन पर छोड़ दिया? कोई बात नहीं! शैंपेन पैन सॉस के साथ शैंपेन रिसोट्टो पर पैन सियर्ड कैटफ़िश, शैम्पेन चिकन सलाद, तथा अंगूर सलाद के साथ शैम्पेन पोच्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमकीन पानी का एक बड़ा, चौड़ा बर्तन उबाल लें ।
गाजर जोड़ें और कुरकुरा-निविदा तक उबाल लें, लगभग 4 मिनट ।
एक कोलंडर में स्थानांतरण और ठंडे पानी से कुल्ला ।
चिकन जोड़ें; एक उबाल के लिए गर्मी कम करें । कुक चिकन, खुला, 8 मिनट।
आँच से हटाएँ और ढककर, 10 मिनट या पकने तक खड़े रहने दें ।
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और ठंडा होने दें ।
व्हिस्क सिरका, 1 चम्मच । एक बड़े कटोरे में नमक, तेल, काली मिर्च और कीमा बनाया हुआ चेरिल ।
चिकन को मोटे क्रॉसवर्ड स्लाइस (अनाज के खिलाफ) में काटें, दूसरे कटोरे में डालें, और ड्रेसिंग के आधे हिस्से के साथ बूंदा बांदी करें; कोट करने के लिए बारी ।
शेष ड्रेसिंग के साथ सलाद और गाजर टॉस करें (चिकन से कोई भी ड्रेसिंग जोड़ें) । प्लेटों के बीच विभाजित करें; चिकन, पनीर, बादाम, और चेरिल स्प्रिंग्स के साथ शीर्ष ।
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