शिमला मिर्च और टमाटर के साथ Penne Meatballs
मीटबॉल के साथ बेल मिर्च और टमाटर पेनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 436 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रेमिनी मशरूम, अजमोद, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Penne के साथ टमाटर और मिठाई मिर्च की चटनी (Penne Saporite "Il Frantoio"), बेल मिर्च टमाटर फैल गया, तथा ग्रील्ड टमाटर-बेल मिर्च गज़्पाचो.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
मीटबॉल तैयार करने के लिए, ब्रेड को फूड प्रोसेसर में रखें; पल्स 10 बार या जब तक ठीक टुकड़ों को 1/2 कप न मापें ।
ब्रेडक्रंब, 1/3 कप प्याज, और अगली 8 सामग्री (टर्की के माध्यम से 1/3 कप प्याज) मिलाएं; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट हाथ । टर्की मिश्रण को 20 (1-इंच) मीटबॉल में आकार दें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर रखें ।
पर सेंकना 400 के लिए 12 मिनट या जब तक किया; कवर और गर्म रखें.
सॉस तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
3/4 कप प्याज जोड़ें; 3 मिनट भूनें ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
शिमला मिर्च और 1/4 छोटा चम्मच नमक डालें; 2 मिनट भूनें।
टमाटर और अगली 6 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से टमाटर) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 13 मिनट या सॉस के गाढ़ा होने तक । तुलसी और 1/4 चम्मच नमक में हिलाओ।
मीटबॉल जोड़ें; कोट करने के लिए हलचल ।
पास्ता तैयार करने के लिए, जबकि सॉस पकता है, एक बड़े सॉस पैन में 3 चौथाई पानी उबाल लें; 1/8 चम्मच नमक और पास्ता डालें । 10 मिनट या अल डेंटे तक पकाएं; नाली ।
पास्ता के ऊपर मीटबॉल मिश्रण परोसें ।