शेरी सिरका के साथ भुना हुआ सिपोलिनी प्याज
शेरी सिरका के साथ भुना हुआ सिपोलिनी प्याज एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 196 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, शेरी सिरका, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ सिपोलिनी प्याज, भुना हुआ सिपोलिनी प्याज और ट्रेविसो, तथा बाल्समिक भुना हुआ सिपोलिनी प्याज.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, सिपोलिनी को केवल निविदा तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
ठंडे बहते पानी के नीचे नाली और ठंडा । प्याज को ट्रिम करें और छीलें और सुखाएं ।
प्याज को एक बड़े ओवनप्रूफ कड़ाही में स्थानांतरित करें और जैतून का तेल, अजवायन की पत्ती, चीनी और शेरी सिरका के 1/4 कप में हलचल करें । मध्यम आँच पर उबाल लें । कड़ाही को पन्नी से ढक दें और प्याज को ओवन के ऊपरी तीसरे भाग में लगभग 20 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
पन्नी निकालें और प्याज को लगभग 10 मिनट तक भूनें, रस के साथ कुछ बार भूनें, जब तक कि हल्का चमकता हुआ न हो ।
कड़ाही को स्टोव पर स्थानांतरित करें ।
शेरी सिरका के शेष 2 बड़े चम्मच जोड़ें और मध्यम गर्मी पर हलचल करें जब तक कि प्याज बड़े पैमाने पर चमकता हुआ न हो, लगभग 2 मिनट । नमक और ढेर सारी काली मिर्च डालें और परोसें ।