शेलफिश स्टॉक
शेलफिश स्टॉक आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 455 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, अजवाइन, झींगा मछली के गोले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो शेलफिश स्टॉक, शेलफिश स्टॉक कैसे बनाएं, तथा सब्जी स्टॉक-एक अच्छा स्टॉक महत्वपूर्ण है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उथले रोस्टिंग पैन में एक समान परत में गोले व्यवस्थित करें ।
450 पर 30 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें ।
गोले को 8-क्वार्ट स्टॉकपॉट में स्थानांतरित करें ।
पॉट में अजवाइन, सौंफ़, गाजर, टमाटर का पेस्ट और प्याज जोड़ें; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ ।
सब्जी मिश्रण पर पानी डालो; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 4 घंटे उबालें, कभी-कभी सतह को स्किम करें ।
एक बड़े कटोरे में एक छलनी के माध्यम से तनाव स्टॉक; ठोस त्यागें । एक पेपर टॉवल-लाइन वाली छलनी के माध्यम से फिर से तनाव । स्टॉक को कमरे के तापमान पर ठंडा करें । कवर और चिल स्टॉक। 2 दिनों तक के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टॉक को रेफ्रिजरेट करें, या 3 महीने तक फ्रीज करें ।