शकरकंद चिली बेक

Name: शकरकंद चिली बेक
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 5 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) आहार क्रीम सोडा; 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं; 794 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) टमाटर diced कर सकते हैं, undrained; 3 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 184 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) पीकेजी कॉर्न मफिन मिक्स; 1 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) 1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप); 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 8 (अंडर-12) झींगा; 1 ( बैंगन) मीठी लाल मिर्च, कटी हुई; 1 1 पौंड तोरी, (बड़ी ट्यूब); 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ चेडर पनीर; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए cubed खुली मीठा आलू; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध

शकरकंद चिली बेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 356 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, नमक, कॉर्न मफिन मिक्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शकरकंद चिली बेक, अखरोट, ब्राउन शुगर और स्वीट चिली सॉस के साथ शकरकंद फ्राई, तथा थाई करी दही डिप के साथ स्वीट चिली शकरकंद फ्राई.