मीठे आलू चावडर एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 496 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । शिमला मिर्च, शकरकंद, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शकरकंद चावडर, शकरकंद चावडर, तथा एशियाई मीठा आलू चावडर.
निर्देश
1
बेकन को मध्यम आँच पर एक बड़े स्टॉकपॉट में तब तक पकाएँ जब तक कि यह कुरकुरा न होने लगे । एक पतली कोटिंग को छोड़कर, बेकन वसा को चम्मच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
बेकन में मिर्च और प्याज डालें और सब्जियों के नरम होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
शकरकंद, चिकन शोरबा, और चिपोटल्स डालें और ढककर, 15 मिनट या आलू के नरम होने तक उबालें । मकई, दूध और नमक में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ