शकरकंद पेनकेक्स
शकरकंद पेनकेक्स एक यहूदी रेसिपी है जो 5 परोसती है । इस होर डी ' ओवरे ने किया है 164 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । से यह नुस्खा घर का स्वाद अंडे, आटा, नमक और क्रीम की आवश्यकता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है हनुक्का. एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे शकरकंद पेनकेक्स, शकरकंद पेनकेक्स, और शकरकंद पेनकेक्स.
निर्देश
एक कटोरे में, शकरकंद, प्याज, अंडे, आटा, नमक और काली मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह मिला लें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर 1/4 कप भर तक बल्लेबाज को गिराएं; थोड़ा चपटा करें ।
400 डिग्री पर 8 मिनट तक बेक करें; पैनकेक को पलट दें ।
8-10 मिनट तक या आलू के नरम होने तक और पैनकेक सुनहरे भूरे रंग के होने तक बेक करें । खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष; यदि वांछित हो तो लाल मिर्च और प्याज के साथ गार्निश करें ।