शकरकंद बिस्कुट
शकरकंद बिस्कुट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत 14 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 93 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी से 915 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शकरकंद, बेकिंग सोडा, केला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो शकरकंद बिस्कुट उर्फ बचे हुए शकरकंद का उपयोग कैसे करें, हल्का मीठा मीठा आलू बिस्कुट, तथा शकरकंद बिस्कुट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अपने शकरकंद को पकाएं और त्वचा दें, फिर इसे कांटे या आलू मैशर से मैश करें और एक तरफ रख दें । चर्मपत्र कागज के साथ एक कुकी शीट या लाइन को चिकना करें और एक तरफ सेट करें । ओवन को 425 एफ पर प्रीहीट करें।
अपने खाद्य प्रोसेसर में आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, चीनी और वैकल्पिक दालचीनी को एक साथ मिलाएं और सामग्री के वितरण को सुनिश्चित करने के लिए कुछ बार पल्स करें ।
केला जोड़ें, लगभग 6" मूल्य, और मोटर को आटा बनने तक चलने दें, लगभग 45 सेकंड ।
एक कटोरे में आटा स्थानांतरित करें और, साफ हाथों का उपयोग करके, पके हुए शकरकंद के लगभग 3/4 कप (1/2 कप से शुरू) के साथ मिलाएं । आटा गीला और आटा जैसा होना चाहिए-अधिकांश पिज्जा आटा की तुलना में गीला लेकिन केक बल्लेबाज की तुलना में ड्रायर । यह बिस्कुट ड्रॉप बिस्कुट के लिए बल्लेबाज के समान होना चाहिए, अगर आपने कभी उन्हें बनाया है । तैयार कुकी शीट पर बड़े चम्मच गिराएं और 5-10 मिनट तक बेक करें, जब तक कि एक टूथपिक साफ न निकल जाए और किनारे और नीचे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं । प्रति बिस्किट: 86 कैलोरी, 0.3 ग्राम वसा, 18.6 ग्राम कार्ब्स, 2.5 ग्राम फाइबर, 2.9 ग्राम चीनी, 2 ग्राम प्रोटीन
80 ग्राम आहार फाइबर2. 70 ग्राम चीनी3. 70 ग्राम प्रोटीन 2. 20 ग्राम