शकरकंद, स्विस चार्ड और क्विनोआ ग्रैटिन

शकरकंद, स्विस चार्ड और क्विनोआ ग्रैटिन सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 467 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 41 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में मोटे ब्रेडक्रंब, शकरकंद, क्विनोआ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्विस चार्ड और शकरकंद की चटनी, मलाईदार शकरकंद और स्विस चार्ड सूप, तथा स्विस चार्ड और बरेटा के साथ गार्लिक शकरकंद नूडल्स.