नुस्खा शतावरी डिजॉन हैम रोल बनाया जा सकता है लगभग 40 मिनट में. के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, आपको एक रोटी मिलती है जो 8 परोसती है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और की कुल 161 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शतावरी के भाले, मैदा, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया डिजॉन सरसों की चटनी के साथ शतावरी, अंडे और हैम, हैम और शतावरी रोल, और बेस्ट-एवर शतावरी / हैम रोल.
निर्देश
1
एक सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं; चिकना होने तक आटे में हिलाएं । धीरे-धीरे दूध में हिलाएं और चुलबुली और गाढ़ा होने तक पकाएं । सरसों, सहिजन, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सहिजन
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें ।
3
प्रत्येक हैम स्लाइस पर तीन शतावरी भाले रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
4
रोल अप; यदि आवश्यक हो तो टूथपिक्स से सुरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वाद
5
13-इन में रखें। एक्स 9-में। बेकिंग पैन; सॉस के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
6
375 डिग्री पर 20 मिनट के लिए या शतावरी वांछित दान तक पहुंचने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
7
परोसने से ठीक पहले सॉस के ऊपर अंडा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार