शतावरी पेस्टो
शतावरी पेस्टो सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 18 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 95 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 18 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। शतावरी, नमक, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कच्चा शतावरी पेस्टो, पेस्टो शतावरी, तथा शतावरी पेस्टो पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्नैप बंद करें और शतावरी के कठिन सिरों को त्यागें । शतावरी को उबलते पानी में 3 से 4 मिनट तक या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं; नाली ।
खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए शतावरी को बर्फ के पानी में डुबोएं; नाली । मोटे तौर पर शतावरी काट लें ।
शतावरी, पनीर, और शेष सामग्री को एक खाद्य प्रोसेसर में 30 सेकंड से 1 मिनट तक या चिकनी होने तक संसाधित करें, आवश्यकतानुसार पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।