शतावरी पास्ता

शतावरी पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 300 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । शतावरी भाले का मिश्रण, इतालवी* पांच पनीर, नारंगी काली मिर्च स्ट्रिप्स, और अन्य सामग्री का एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो शतावरी के साथ बेक्ड पास्ता (पास्ता अल फोर्नो कोन शतावरी), शतावरी के साथ पास्ता, तथा शतावरी धनुष-टाई पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

पैकेज पर निर्देशित के रूप में बड़े सॉस पैन में पास्ता पकाना, नमक को छोड़ना और पिछले 2 मिनट के लिए उबलते पानी में शतावरी जोड़ना । ; नाली।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ

रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी

1 कप सफेद मोती जौ

1/2 कप मीठी मार्सला वाइन

उपकरण आप उपयोग करेंगे

सफेद मोती जौ

इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी 2 से 3 मिनट पर बड़े स्किलेट में मिर्च और टमाटर पकाएं । या जब तक मिर्च कुरकुरा-निविदा न हो, अक्सर सरगर्मी ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ

पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

कड़ाही में पास्ता मिश्रण, शोरबा, क्रीम और अजवायन डालें; अच्छी तरह मिलाएँ । कुक और हलचल 5 मिनट। या जब तक सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए । पनीर के साथ शीर्ष; 2 से 3 मिनट पकाना । या पिघलने तक ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक