शतावरी परमेसन
शतावरी परमेसन सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 1.27 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 192 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी भाले, परमेसन चीज़, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 200 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 55 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो परमेसन शतावरी, परमेसन शतावरी, तथा शतावरी परमेसन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून के तेल के साथ मक्खन पिघलाएं ।
शतावरी भाले जोड़ें, और पकाना, लगभग 10 मिनट के लिए कभी-कभी सरगर्मी, या वांछित दृढ़ता के लिए ।
अतिरिक्त तेल निकाल दें, और परमेसन चीज़, नमक और काली मिर्च छिड़कें ।