शतावरी-सॉस चिकन

यह नुस्खा 35 सर्विंग्स बनाता है 50 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर प्रति सेवारत 50 सेंट अपने बजट में गिर जाता है, शतावरी-सॉस चिकन एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, इंस्टेंट चिकन गुलदस्ता, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो तिल-सॉस चिकन जांघों, ऑरेंज-सॉस्ड चिकन ब्रेस्ट, तथा अंजीर और शराब-सॉस चिकन कबाब समान व्यंजनों के लिए ।