शतावरी हैम और पनीर रोल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 112 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में आटा, शतावरी, हैम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ब्लू पनीर और शतावरी रोल, हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, तथा हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, 2-1/2 कप आटा, चीनी, खमीर और नमक मिलाएं । एक सॉस पैन में, दूध, पानी और तेल को 120 डिग्री -130 डिग्री तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पंच आटा नीचे । हल्के आटे की सतह को चालू करें । ढककर 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
पंच
7
इस बीच, जगह 1/2 में. एक सॉस पैन में पानी और शतावरी की; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 3-5 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
नाली।
9
आटा को 24 टुकड़ों में विभाजित करें; प्रत्येक टुकड़े को 5-इन में रोल करें । वृत्त।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
सफेद मोती ड्रेजेज
10
प्रत्येक सर्कल के केंद्र में शतावरी के कुछ टुकड़े, एक पनीर क्यूब और हैम का एक बड़ा चमचा रखें । भरने के चारों ओर आटा लपेटें, सील करने के लिए सीम चुटकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
11
रोल, सीम साइड डाउन, 2 इन रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट के अलावा । कवर करें और लगभग 30 मिनट तक गर्म स्थान पर उठने दें ।