शतावरी हैम स्ट्रैटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 403 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, और 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड, हैम, पिसी हुई सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सेब टर्नओवर रेसिपी मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो शतावरी स्तर, हाम और शतावरी स्तर, और रातोंरात शतावरी स्तर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
डोनट कटर का उपयोग करके, ब्रेड से 12 सर्कल और छेद काट लें; एक तरफ सेट करें । बची हुई ब्रेड को टुकड़ों में फाड़ें और घी लगी 13 इंच की जगह पर रखें । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2
पनीर, शतावरी और हैम के साथ परत; शीर्ष पर ब्रेड सर्कल और छेद व्यवस्थित करें । दूध के साथ हल्के से अंडे मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
प्रतिशत वसा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
3
प्याज, नमक और सरसों डालें; अच्छी तरह मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
ब्रेड सर्कल और छेद पर अंडे का मिश्रण डालें । कम से कम 6 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत वसा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
बेक, खुला, 325 डिग्री पर 55 मिनट के लिए या ऊपर से हल्का सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।