टोरंटो चिकन शावरमा के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 550 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, और 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । सभी व्यंजनों की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यह एक है बहुत महंगा मिडल पूर्वी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके पास पेपरिका, ग्रिल सीज़निंग, पिसी हुई इलायची और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । शवर्मा डीजे-चिकन शवर्मा (लेबनान - मध्य पूर्व), शवर्मा डीजे-चिकन शवर्मा (लेबनान - मध्य पूर्व), और सिनार टोरंटो इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी के लिए एक इनडोर या आउटडोर ग्रिल को पहले से गरम करें, और हल्के से तेल को तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
एक कटोरी में धनिया, जीरा, इलायची, मिर्च पाउडर, ग्रिल सीज़निंग, पेपरिका और हल्दी को एक साथ फेंटें; पेस्ट बनाने के लिए 1/2 नींबू, लहसुन और 3 बड़े चम्मच जैतून के तेल के रस में फेंटें । चिकन ब्रेस्ट को मसाले के पेस्ट से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
मसाला पेस्ट
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
इलायची
हल्दी
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 संतरा, छिलका
¼ चम्मच अजवायन
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
पहले से गरम ग्रिल पर चिकन स्तनों को तब तक ग्रिल करें जब तक कि रस साफ न हो जाए और चिकन अब केंद्र में गुलाबी न हो, लगभग 6 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
चिकन को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और 1 से 2 मिनट के लिए ठंडा करें; पतला टुकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें । गर्म जैतून के तेल में प्याज, लाल मिर्च और पीली मिर्च डालें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक सब्जियां निविदा न हों, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पीली मिर्च
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
एक साथ ग्रीक योगर्ट, ताहिनी, शेष 1/2 नींबू का रस, और शेष 1 चम्मच जैतून का तेल एक कटोरी में चिकना होने तक हिलाएं; नमक के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक योगर्ट
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताहिनी
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
पिट्स को ग्रिल पर तब तक रखें जब तक कि गर्म न हो जाए और बाहर की तरफ हल्का सा जले, लगभग 1 मिनट प्रति साइड । प्रत्येक सैंडविच को इकट्ठा करने के लिए, प्रत्येक पीटा पर कुछ कटा हुआ चिकन रखें; कुछ काली मिर्च मिश्रण और दही ताहिनी सॉस की एक अच्छी गुड़िया के साथ शीर्ष ।