शरद ऋतु सेब, नाशपाती, और पेकान के साथ चेडर सलाद
पेकान के साथ शरद ऋतु सेब, नाशपाती, और चेडर सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 139 कैलोरी. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त जैतून का तेल, बार्टलेट नाशपाती, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो नाशपाती और सेब का सलाद डब्ल्यू / ग्रुइरे और टोस्टेड पेकान, सेब, नाशपाती और भुना हुआ पेकान के साथ काले सलाद, तथा सेब, शार्प चेडर, पेकान और व्हाइट बाल्समिक विनैग्रेट के साथ शेव्ड केल और ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में सेब का रस रखें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । लगभग 3 बड़े चम्मच (लगभग 10 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
कम सेब का रस, सिरका, तेल, नमक और काली मिर्च मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
एक बड़े कटोरे में साग, अंगूर, सेब और नाशपाती मिलाएं ।
सेब के रस के मिश्रण के साथ बूंदा बांदी; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
पनीर और नट्स के साथ छिड़के ।