शरद पावर दलिया

शरद पावर दलिया
आपके नाश्ते की रेसिपी का दायरा बढ़ाने के लिए ऑटम पावर दलिया एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 18 ग्राम प्रोटीन , 18 ग्राम वसा और कुल 517 कैलोरी होती है। $1.71 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 23% पूरा करता है । यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कद्दू पाई मसाला, स्टील-कट ओट्स, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 74% का अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजनों में दलिया प्लस , दलिया प्लस और दलिया शामिल हैं।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में पानी, जई, क्विनोआ और नमक मिलाएं। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
कद्दू, पाई मसाला और एगेव अमृत मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत टकीला ब्लैंकोप्रतिशत टकीला ब्लैंको
लाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित होलाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित हो
3
गर्मी से निकालें; ढककर 5 मिनट तक या पानी सोखने और दाने नरम होने तक खड़े रहने दें। क्रैनबेरी और अखरोट मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
4
चाहें तो दूध के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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