शलजम, आलू और सरसों की चटनी
शलजम, आलू और सरसों की चटनी आपके साइड डिश के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है 380 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 9 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में डबल क्रीम, डिजॉन सरसों, आलू और मक्खन की आवश्यकता होती है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । आलू और शलजम की चटनी, आलू और शलजम की चटनी, तथा ईस्टहैम शलजम-आलू की चटनी इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक सॉस पैन में 500 मिली पानी, दूध, एक अच्छी चुटकी नमक और काली मिर्च पीस लें, फिर उबाल लें ।
शलजम और आलू डालें और 2 मिनट तक पकाएं । तनाव, अच्छी तरह से नाली और पैट सूखी ।
180 सी/160 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
एक बेकिंग डिश पर मक्खन लगाएं और स्वाद का एक संकेत जोड़ने के लिए लहसुन के साथ पक्षों को रगड़ें ।
एक बड़े कटोरे में क्रीम और सरसों को मिलाएं, आलू और शलजम डालें, अच्छी तरह से लेपित होने तक मिलाएं और वास्तव में अच्छी तरह से सीजन करें ।
बेकिंग डिश में परत, शीर्ष स्तर को समतल करना । एक दिन पहले इकट्ठा और ठंडा किया जा सकता है ।
30-40 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और शलजम और आलू को तेज चाकू से चेक के माध्यम से पकाया जाता है ।