शहद-गेहूं खमीर रोल

शहद-गेहूं खमीर रोल
एक की जरूरत है शाकाहारी रोटी? शहद-गेहूं खमीर रोल कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 251 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास नियमित रूप से सक्रिय खमीर, शहद, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 621 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 घंटे. एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो शहद-गेहूं खमीर रोल, हनी खमीर रोल, तथा हनी खमीर रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में, पूरे गेहूं का आटा, 1 कप मैदा, नमक और खमीर मिलाएं । 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, पानी और 6 बड़े चम्मच शहद और मक्खन को बहुत गर्म (120 एफ से 130 एफ) तक गर्म करें । कम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ आटे के मिश्रण में गर्म तरल और अंडे को मारो, जब तक कि सिक्त न हो जाए, अक्सर कटोरे को खुरचें । मध्यम गति 3 मिनट पर मारो, अक्सर कटोरे को स्क्रैप करना । नरम, चिकनी आटा रूपों (आटा चिपचिपा होगा) तक शेष 1 से 1 1/2 कप सभी उद्देश्य के आटे में मारो । कवर; 8 घंटे या रात भर सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिकअतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिक
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉसतुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
मक्खन के साथ 12 नियमित आकार के मफिन कप को हल्का चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
3
आटे को काम की सतह पर रखें; धीरे से मुट्ठी को डिफ्लेट करने के लिए आटे में धकेलें । आटा को 12 बराबर टुकड़ों में विभाजित करें; प्रत्येक को 3 भागों में विभाजित करें । एक चिकनी शीर्ष बनाने के लिए किनारों को खींचते हुए, प्रत्येक भाग को एक गेंद में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
4
प्रत्येक मफिन कप में 3 बॉल्स, स्मूद साइड अप रखें । कवर; गर्म (80 एफ से 85 एफ) में 45 मिनट से 1 घंटे या आकार में दोगुना होने तक रखें ।
5
375 एफ तक ओवन गरम करें आटा उजागर करें; 18 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक सेंकना । पैन से कूलिंग रैक तक तुरंत हटा दें । 15 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
इस बीच, 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, शेष 2 बड़े चम्मच प्रत्येक शहद और मक्खन को पिघलने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
गर्म रोल पर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार10 एचआरएस
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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