एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? शहद दही के साथ अदरक फल कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 185 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, संतरा, ग्रीक योगर्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दही और शहद फल कप, दही और शहद डुबकी के साथ फल कबाब, तथा शहद-दही डुबकी के साथ ताजा फल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चीनी, अदरक, नींबू का रस और 3 बड़े चम्मच पकाएं । चीनी के घुलने तक मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में पानी, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें, लगभग 5 मिनट ।
3
एक छोटे कटोरे में संतरे और स्ट्रॉबेरी मिलाएं, फिर फलों के ऊपर गर्म सिरप डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक