शहद-सरसों बीफ़ कबाब
हनी-मस्टर्ड बीफ कबाब रेसिपी लगभग 30 मिनट में बनाई जा सकती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 27 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 257 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 3 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.54 है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, डिजॉन सरसों, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 49% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों के लिए हनी मस्टर्ड चिकन और वेजी कबाब , हनी मस्टर्ड सॉस के साथ गिंगरी चिकन कबाब और लहसुन क्विनोआ के साथ हनी मस्टर्ड वेजी कबाब आज़माएं।
निर्देश
एक कटोरे में सरसों, शहद, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
सॉस का आधा भाग एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालें; गोमांस के टुकड़े डालें और कोट करने के लिए टॉस करें। बची हुई चटनी को अलग रख दें।
गोमांस को धातु या भीगे हुए लकड़ी के कटार पर पिरोएं। गोमांस से मैरिनेड हटा दें। ढककर, मध्यम आंच पर 8-10 मिनट के लिए या जब तक मांस वांछित पक न जाए, एक बार पलटते हुए ग्रिल करें।
आरक्षित सॉस के साथ परोसें।