साइट्रस विनैग्रेट के साथ बुश का गीगी सलाद

साइट्रस विनैग्रेट के साथ बुश का गीगी सलाद
साइट्रस विनैग्रेट के साथ बुश का गीगी सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1429 कैलोरी, 192 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 12.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 71% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 26 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । वाइन विनेगर, स्कैलियन, बटर लेट्यूस और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । गोमांस दिलों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेलेंटाइन पैराफिट कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइट्रस विनैग्रेट के साथ वेजी सलाद, सौंफ विनैग्रेट के साथ साइट्रस सलाद, तथा साइट्रस विनैग्रेट के साथ शीतकालीन सलाद.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे और व्हिस्क (या एक मेसन जार और शेक में) में सभी अवयवों को मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
शेकशेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनिंग जारकैनिंग जार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
बड़े कटोरे में हथेली, नारंगी, जीका और पका हुआ झींगा के दिलों को मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । साइट्रस ड्रेसिंग के 4 बड़े चम्मच के साथ ड्रेस सलाद । अनार के बीज, एवोकाडो, स्कैलियन, लेट्यूस और बीन्स को धीरे से मिलाएं । नमक और काली मिर्च और अतिरिक्त ड्रेसिंग के लिए स्वाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
हथेली के दिलहथेली के दिल
हरा प्याजहरा प्याज
एवोकैडोएवोकैडो
लेटिषलेटिष
JicamaJicama
नारंगीनारंगी
झींगाझींगा
बीन्सबीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
भुने हुए बादाम से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)agave सिरप या शहदagave सिरप या शहद1avocado, कटा हुआavocado, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहथेलियों के दिलहथेलियों के दिल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमक्खन सलाद, स्ट्रिप्स में कटौतीमक्खन सलाद, स्ट्रिप्स में कटौती1डिब्बेबुश की कैनेलिनी बीन्स, सूखा और धोयाबुश की कैनेलिनी बीन्स, सूखा और धोया1चुटकीचिली फ्लेक्सचिली फ्लेक्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा अंगूर का रसताजा अंगूर का रस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजिकामा, जुईलेनजिकामा, जुईलेन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनारंगी खंड (लगभग 2 संतरे)नारंगी खंड (लगभग 2 संतरे)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनार के बीज, एरियलअनार के बीज, एरियल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्कैलियन, पूर्वाग्रह पर पतली कटौतीस्कैलियन, पूर्वाग्रह पर पतली कटौती454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)झींगा, पकायाझींगा, पकाया2(सर्दी)कटे बादाम toastedकटे बादाम toasted1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर93
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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