साइट्रस सॉस के साथ कूसकूस पैटीज़ की आवश्यकता होती है 1 घंटा 40 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 447 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी से 9 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मार्जरीन, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो नारियल मूंगफली की चटनी के साथ बटरनट स्क्वैश और कूसकूस पैटीज़, फेटा और पालक कूसकूस पैटीज़, तथा साइट्रस कूसकूस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कुकी शीट को ग्रीस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
2
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबलने के लिए पानी गरम करें । कूसकूस, नमक और काली मिर्च में हिलाओ; गर्मी से निकालें । कवर करें और 5 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
3
मध्यम आँच पर 8 इंच की कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं । अजवाइन, प्याज, गाजर और लहसुन को मार्जरीन में पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
¼ ढेर सारा कप आटा
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
कूसकूस, सब्जियां, ब्रेड क्रम्ब्स, बादाम, चिव्स, अंडा और अंडे की जर्दी मिलाएं । मिश्रण को 8 पैटीज़ में आकार दें, लगभग 1/2 इंच मोटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
5
कुकी शीट पर रखें । कम से कम 1 घंटे को ढककर ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
6
साइट्रस सॉस तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
7
मध्यम आँच पर 10 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें । पैटीज़ को तेल में लगभग 8 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, सुनहरा भूरा होने तक ।