साइडर-घुटा हुआ भरवां चिकन
साइडर-घुटा हुआ भरवां चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 355 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, सेब, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गर्म कारमेल सेब एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइडर चमकता हुआ चिकन काटता है, एप्पल साइडर चमकता हुआ भुना हुआ चिकन, तथा ब्राउन बटर-पेकन राइस के साथ साइडर-ग्लेज़ेड चिकन.
निर्देश
स्टफिंग मिक्स, 1-1/2 कप साइडर और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं । माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में मक्खन; लच्छेदार कागज के साथ कवर करें । उच्च 5 से 6 मिनट पर माइक्रोवेव। या जब तक गर्म न हो जाए । कांटा के साथ फुलाना ।
अजवाइन और आधा सेब जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।
कटिंग बोर्ड पर चिकन, ऊपर की तरफ नीचे रखें; भराई के साथ फैल गया ।
रोल अप करें, प्रत्येक स्तन के एक छोटे से छोर पर शुरू करें ।
जगह, सीम-साइड नीचे, 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव । 1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। शेष मक्खन में से; पेपरिका के साथ मिलाएं ।
40 मिनट सेंकना। या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) ।
चिकन को थाली में स्थानांतरित करें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम कड़ाही में शेष मक्खन ।
चीनी, शेष साइडर और सेब जोड़ें; 5 से 6 मिनट पकाएं । या गाढ़ा होने तक, बार-बार हिलाते रहें ।
गर्मी से निकालें; शेष मक्खन में पिघलने तक हिलाएं ।