साउथवेस्टर्न बीन सलाद
साउथवेस्टर्न बीन सलाद शुरू से अंत तक लगभग 10 मिनट का समय लेता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 8 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 196 कैलोरी होती है। यह ग्लूटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त, लैक्टो-ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी 10 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की लागत 56 सेंट है। यह रेसिपी खाने-पीने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद आती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में प्याज, अजवाइन, राजमा और कैनोला तेल की आवश्यकता होती है। यह एक साइड डिश के रूप में भी अच्छा है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 42% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है , जो काफी अच्छा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन मिलती-जुलती रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: हेल्दी साउथवेस्टर्न ओटमील , क्विक एंड ईज़ी साउथवेस्टर्न कॉर्न चाउडर , और साउथवेस्टर्न स्टफ्ड मशरूम ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में बीन्स, अजवाइन, प्याज, टमाटर और मक्का मिलाएँ। एक छोटे कटोरे में साल्सा, तेल, नींबू का रस, मिर्च पाउडर, नमक और जीरा मिलाएँ।
बीन मिश्रण पर ड्रेसिंग डालें; अच्छी तरह मिलाएँ। सलाद को ढककर कम से कम 2 घंटे के लिए ठंडा होने दें।