स्कीनी कद्दू पाई
स्कीनी कद्दू पाई है एक शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 265 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। चीनी, सोने का आटा, कद्दू पाई मसाला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू पाई मसालेदार कद्दू के बीज, कद्दू पाई मफिन, तथा कद्दू पाई दालचीनी रोल कप.
निर्देश
ओवन को 425 एफ तक गरम करें । मध्यम कटोरे में, आटा, 1 चम्मच चीनी, 1/4 चम्मच नमक और कांटा के साथ तेल अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । दूध में हिलाओ, एक बार में 1 बड़ा चम्मच, कांटा के साथ टॉस करना जब तक कि सभी आटे को सिक्त न किया जाए और पेस्ट्री लगभग कटोरे के किनारे छोड़ दें । अपने हाथों का उपयोग करके पेस्ट्री को एक गेंद में आकार दें । 9-इंच ग्लास पाई प्लेट के नीचे और ऊपर की तरफ पेस्ट्री दबाएं; वांछित के रूप में बांसुरी या उंगलियों या कांटा के साथ पाई प्लेट के शीर्ष किनारे पर पेस्ट्री दबाएं ।
मध्यम कटोरे में, अंडे की सफेदी को वायर व्हिस्क या एग बीटर से थोड़ा फेंटें । शेष भरने वाली सामग्री में मारो ।
पेस्ट्री-लाइन पाई प्लेट में भरना डालो; ध्यान से ओवन रैक पर रखें ।
ओवन के तापमान को 350 एफ तक कम करें । अत्यधिक ब्राउनिंग को रोकने के लिए पन्नी की 2 - से 3 इंच की पट्टी के साथ पाई क्रस्ट के किनारे को कवर करें ।
सेंकना के बारे में 45 मिनट लंबे समय तक या जब तक केंद्र में डाला चाकू साफ बाहर आता है. सेवा करने से कम से कम 1 घंटे पहले ठंडा रैक पर ठंडा करें । ठंडा होने के बाद, पाई कमरे के तापमान पर अतिरिक्त 5 घंटे तक रह सकती है, फिर कवर और प्रशीतित होना चाहिए ।