सौ कोने झींगा गेंदों
अगर प्रति सेवारत 31 सेंट अपने बजट में फॉल्स, सौ कोने झींगा गेंदों एक सुपर हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 45 कैलोरी. यह नुस्खा 80 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । कैन वाटर चेस्टनट, स्कैलियन ग्रीन्स, अंडे का सफेद भाग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 11 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । कोशिश करो बदमाश के कोने झींगा और जई का आटा, सी कॉर्नर: सीलेंट्रो-लाइम झींगा टैकोस, तथा सी कॉर्नर: वेनिसन बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स चिंराट बारीक कटा हुआ तक ।
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें, फिर पानी की गोलियां, अंडे का सफेद भाग, सूअर का मांस वसा, चावल की शराब, अदरक, स्कैलियन, नमक और कॉर्नस्टार्च में हलचल करें । एक लकड़ी के चम्मच के साथ सख्ती से चिंराट मिश्रण मारो और इसे कटोरे के किनारे के खिलाफ फेंक दें जब तक कि अच्छी तरह से संयुक्त और कॉम्पैक्ट न हो जाए । अपने हाथों को ठंडे पानी से गीला करें और गेंदों में झींगा मिश्रण के चम्मच बनाएं, मोम-पेपर–लाइन ट्रे पर 1 परत में व्यवस्थित करें । कोट बॉल्स, एक बार में 1, पंको में, फिर एक और मोम-पेपर–लाइन ट्रे पर 1 परत में व्यवस्थित करें ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक 5-चौथाई गेलन के बर्तन में तेल गरम करें जब तक कि एक गहरे वसा वाले थर्मामीटर 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पंजीकृत न हो जाए और 4 बैचों में गेंदों को भूनें, मोड़, 1 से 1 1/2 मिनट, या सुनहरा होने तक और बस के माध्यम से पकाया जाता है । (बैचों के बीच 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर तेल लौटें । )
नाली के लिए कागज तौलिये के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ स्थानांतरण करें । जब सभी झींगा गेंदों को तला जाता है, तो ओवन के बीच में उथले बेकिंग पैन में सेट रैक पर गर्म होने तक, लगभग 2 मिनट तक गरम करें ।
* झींगा गेंदों को 1 दिन पहले लेपित और तला जा सकता है, पूरी तरह से ठंडा किया जा सकता है, फिर ठंडा, कवर किया जा सकता है । गर्म करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप पिनोट ग्रिगियो को थ्राइव करने की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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कामयाब Pinot Grigio