स्किलेट पोर्क और गर्म अनानास साल्सा
नुस्खा स्किलेट पोर्क और गर्म अनानास सालसन तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस होर d ' oeuvre है 318 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गर्म अनानास साल्सा के साथ पोर्क चॉप, गर्म अंगूर और प्याज साल्सा के साथ पोर्क, तथा गर्म ग्रील्ड टमाटर साल्सा के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 चम्मच तेल गरम करें ।
पोर्क के दोनों किनारों को जर्क सीज़निंग, नमक और लाल मिर्च के साथ छिड़कें ।
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 4 मिनट पकाना ।
पैन से सूअर का मांस निकालें; कवर करें और गर्म रखें ।
कड़ाही में बचा हुआ 1 चम्मच तेल डालें ।
अनानास जोड़ें, 2 बड़े चम्मच रस आरक्षित ।
प्याज डालें; 2 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं । चूने के रस, जलापियो और आरक्षित अनानास के रस में हिलाओ ।
पोर्क के ऊपर गर्म साल्सा परोसें ।