स्क्वीड मसाला

स्क्वीड मसाला
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? स्क्वीड मसाला कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 390 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. टमाटर, पिसे हुए धनिया के बीज, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । चूने के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फ्रोजन की लाइम पाई एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसाला चाय पाउडर, मसाला चाय पाउडर या चाय मसाला बनाने के लिए कैसे, पंजाबी चना मसलन या पंजाबी छोले मसाला / आसान चना मसाला, तथा सैंडविच मसाला पाउडर-घर पर सैंडविच मसलन कैसे बनाएं-एक भारतीय मसाला मिश्रण समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े, भारी तले की कड़ाही में मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
2
प्याज़ डालें और हिलाते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुएपतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
3
टमाटर डालें और लगभग 2 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
4
मिर्च और लहसुन डालें और लगभग 1 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ । जल्दी उत्तराधिकार में हल्दी, धनिया और लाल मिर्च डालें। सुगंधित होने तक हिलाओ, लगभग 1 मिनट । यदि मसाले नीचे से चिपके रहते हैं, तो जलने से रोकने के लिए पानी की कुछ बूंदें डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
हल्दीहल्दी
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
5
कसा हुआ नारियल डालें, मसाले के साथ मिश्रित और रंगीन होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखा नारियलसूखा नारियल
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
6
कीमा बनाया हुआ स्क्वीड जोड़ें, मिश्रित होने तक हिलाएं और 5 से 7 मिनट तक पकने तक पकने दें । सीताफल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
7
नान, प्याज और चूने के साथ गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुएपतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
नाननान

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)लाल मिर्च पाउडरलाल मिर्च पाउडर1कसा हुआ परमेसन चीज़बारीक कटा हुआ ताजा सीताफल के पत्तेबारीक कटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते2मध्यम लौंगचम्मच कसा हुआ लहसुन (के बारे मेंचम्मच कसा हुआ लहसुन (के बारे में1कसा हुआ परमेसन चीज़भुने हुए और पिसे हुए धनिया के बीजभुने हुए और पिसे हुए धनिया के बीज2थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक2नींबू wedges, की सेवा के लिएनींबू wedges, की सेवा के लिए2थोड़ी सी कटी हुई तोरीसेवा के लिए नानसेवा के लिए नान1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1 छोटा)बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1 छोटा)2थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ कच्चा प्याज, परोसने के लिएकटा हुआ कच्चा प्याज, परोसने के लिए1कसा हुआ परमेसन चीज़सेरानो मिर्च, बारीक कीमा बनाया हुआ (लगभगसेरानो मिर्च, बारीक कीमा बनाया हुआ (लगभग227हैबेनेरो मिर्चविद्रूप शरीर, बारीक कटा हुआविद्रूप शरीर, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ टमाटर (लगभग 1 मध्यम)बारीक कटा हुआ टमाटर (लगभग 1 मध्यम)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पाउडर हल्दीपाउडर हल्दी1कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ बिना मीठा नारियलकसा हुआ बिना मीठा नारियल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर भारतीय? ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ पेयर करने की कोशिश करें । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है आइचेनबर्ग प्रीमियम ग्रुनर वेल्टलाइनर । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
Aichenberg प्रीमियम Gruner Veltliner
Aichenberg प्रीमियम Gruner Veltliner
ऐचेनबर्ग का प्रीमियम ग्रुनर वेल्टलिनर्न एक परिवार द्वारा संचालित ऑस्ट्रियाई विनम्रता है । इसमें उष्णकटिबंधीय फल और काली मिर्च के नोटों के साथ ताजे फल और तीखेपन की सुगंध होती है । स्वाद में ताजगी हरे सेब के स्वाद को छोड़ देती है जो लंबे समय तक चलने वाले होते हैं और खत्म होने पर एक पंच पैक करते हैं । यह शराब सफेद मांस, मछली, चीज और पिज्जा और पास्ता जैसे इतालवी व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से जोड़ती है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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