सूखे-अंजीर और सेब का मक्खन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सूखे-अंजीर और सेब के मक्खन को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 95 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर, सेब, क्रिस्टलीकृत अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो घर का बना अंजीर न्यूटन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में अंजीर, सेब, साइडर और अदरक मिलाएं और उबाल लें । गर्मी कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सेब नरम न हो जाए, 10 से 20 मिनट ।
आंशिक रूप से कवर करें और पकाना जारी रखें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सेब मटमैले और अलग न हो जाएं, 20 से 35 मिनट लंबा । एक ब्लेंडर में बैचों में प्यूरी । पूरी तरह से ठंडा करें, एक एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें और 1 सप्ताह तक सर्द करें ।