सूखे क्रैनबेरी के साथ साइडर-चमकता हुआ चिकन

सूखे क्रैनबेरी के साथ साइडर-चमकता हुआ चिकन
सूखे क्रैनबेरी के साथ साइडर-ग्लेज़ेड चिकन की आवश्यकता होती है 21 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 278 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है क्रिसमस. यदि आपके पास चिकन स्तन आधा, मक्खन, जमीन ऑलस्पाइस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन ऑलस्पाइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास दही और ओवन-सूखे पाई के साथ ऑलस्पाइस एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 53 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो चिकन के साथ सलाद, सूखे Cranberries, Curried चिकन के साथ ताजा और सूखे Cranberries, तथा चिकन फ्राइड राइस लीक और सूखे क्रैनबेरी के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 3 अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
3
बैग में चिकन जोड़ें; सील और कोट करने के लिए हिला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
4
पैन में मक्खन पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
चिकन जोड़ें, और 4 मिनट पकाना । चिकन को पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6
क्रैनबेरी और शेष सामग्री जोड़ें; 5 मिनट या चिकन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार21 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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