सूखी तली हुई ईल स्लाइस आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $9.87 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 918 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 72 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. अजवाइन, मिर्च, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ईल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नेली का भाग्य कुकी संडे एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो सूखी तली हुई ईल स्लाइस, किटेनकल के तले हुए बैंगन के स्लाइस (शाकाहारी), तथा चिकन, बीफ और पोर्क के लिए बेस्ट ड्राई स्पाइस रब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
साफ, कुल्ला, और ईल काट लें । एक कड़ाही में तेल गरम करें ईल को सूखा और कुरकुरा होने तक भूनें निकालें और नाली । पैन रीहीट में 3 टीबीएल तेल बचाएं । लगभग दो मिनट के स्वाद के लिए अदरक लहसुन और मिर्च नाम यूई को भूनें । ईल, अजवाइन, सोया सॉस जोड़ें, और चीनी तलना हलचल जारी रखें । जब सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित हो जाती है तो स्टॉक को तब तक उबालते रहें जब तक कि बहुत कम तरल न बचा हो । सिरका मिश्रण अच्छी तरह से जोड़ें, शीर्ष पर काली मिर्च के साथ गर्मी छिड़क से हटा दें और तुरंत सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
नींबू का रस, वैकल्पिक
ईल
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल