साग के साथ तुर्की और हैम सलाद
यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.03 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 269 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । वनस्पति तेल, अजवायन के फूल, सलाद साग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कीवी और स्ट्रॉबेरी के साथ तुर्की/चिकन मिश्रित साग सलाद, तुर्की-शहद-तिल ड्रेसिंग में स्ट्रॉबेरी, कीवी और काजू के साथ मिश्रित साग सलाद, तथा हर्ब रोक्फोर्ट-क्रैनबेरी सेब के शीशे का आवरण और सलाद साग के साथ भरवां टर्की मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तेल, 1 बड़ा चम्मच सिरका, 1/8 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च मिलाएं; साग के साथ टॉस करें । एक कटोरे में एक थाली या व्यक्तिगत प्लेटों पर व्यवस्थित करें, मेयोनेज़, सरसों, अजवायन के फूल और शेष सिरका, नमक और काली मिर्च को मिलाएं ।
टर्की, हैम, अंगूर और प्याज जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । साग के ऊपर चम्मच।