साग के साथ तुर्की और हैम सलाद

साग के साथ तुर्की और हैम सलाद
यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.03 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 269 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । वनस्पति तेल, अजवायन के फूल, सलाद साग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कीवी और स्ट्रॉबेरी के साथ तुर्की/चिकन मिश्रित साग सलाद, तुर्की-शहद-तिल ड्रेसिंग में स्ट्रॉबेरी, कीवी और काजू के साथ मिश्रित साग सलाद, तथा हर्ब रोक्फोर्ट-क्रैनबेरी सेब के शीशे का आवरण और सलाद साग के साथ भरवां टर्की मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तेल, 1 बड़ा चम्मच सिरका, 1/8 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च मिलाएं; साग के साथ टॉस करें । एक कटोरे में एक थाली या व्यक्तिगत प्लेटों पर व्यवस्थित करें, मेयोनेज़, सरसों, अजवायन के फूल और शेष सिरका, नमक और काली मिर्च को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
ग्रीन्सग्रीन्स
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
टर्की, हैम, अंगूर और प्याज जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । साग के ऊपर चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूरअंगूर
ग्रीन्सग्रीन्स
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
3
बादाम से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोjulienned पूरी तरह से पकाया हैमjulienned पूरी तरह से पकाया हैम0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा बीजरहित हरा अंगूरआधा बीजरहित हरा अंगूर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, विभाजितकाली मिर्च, विभाजित9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ सलाद सागपतले कटा हुआ सलाद साग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, विभाजितनमक, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे बादाम toastedकटे बादाम toasted4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमसालेदार ब्राउन सरसोंमसालेदार ब्राउन सरसों4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcubed पकाया टर्कीcubed पकाया टर्की591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसफेद शराब सिरका, विभाजितसफेद शराब सिरका, विभाजित
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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