साग पनीर

साग पनीर
साग पनीर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.77 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 320 कैलोरी. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आधा-आधा, प्याज, पनीर पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो साग पनीर , साग पनीर बनाने की विधि / साग एस, साग पनीर, तथा साग पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा अदरकताजा अदरक454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमे हुए पालक, पिघला हुआजमे हुए पालक, पिघला हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गरम मसालागरम मसाला6लहसुन लौंगलहसुन लौंग2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा-आधाआधा-आधा1बड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पनीर पनीरपनीर पनीर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा दहीसादा दही2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च पाउडरलाल मिर्च पाउडर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक (स्वाद के लिए)नमक (स्वाद के लिए)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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